Mit Achtsamkeit und Leichtigkeit den Tag beginnen

Zeit für mich – Wir beginnen den Tag in voller Präsenz und Geschmeidigkeit und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. So erhalten wir die innere Balance, schöpfen Kraft für den Alltag und gehen gestärkt dem Sommer entgegen.    

 

Marie-Louise von Werdt, eine erfahrenen Pilates- und Wellnesstrainerin sowie Polarity Körpertherapeutin, startet mit uns den Tag. Die Stunden finden regulär in ihrem Studio statt, können aber je nach Wetter und Flexibilität der Teilnehmer/innen auch draussen durchgeführt werden. Für diesen Kurs braucht es keine Vorkenntnisse.      

 

 

Datum/Zeit

Montag bis Freitag vom 15. – 19. Juni 2020

6.15–7.15 Uhr

 

Ort

Studio Winkelbüel 2

Adligenswil  

 

Preis

CHF 175 Mitglieder

CHF 195 Nichtmitglieder

 

Anmeldung

Bis 8. Juni 2020

 

Kontakt

katrin.knapp@frauenbund-adligenswil.ch, 079 710 82 16


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