Herz-Wünsche  / Auszeit für Frauen im Kloster Kappel am Albis

Sie besuchen zwei Ateliers Ihrer Wahl, je eines am Samstagnachmittag und am Sonntagvormittag. Zusätzlich bieten wir Ihnen vor Ort die Möglichkeit, eine 20-minütige Rücken- und Nackenmassage zu geniessen. Wir werden theologisch begleitet von Ursina Parr, Pfarrerin in Adligenswil.

Arbeitsweise Körperachtsamkeit, Sinneswahrnehmungen, Meditationen, Bewegung und Stille, Austausch, Rituale, Impulse und kreative Vertiefung.


Programm Samstag

10.00 Uhr

Ankommen mit Kaffee und Gipfeli

 

10.45 Uhr

Begrüssung und Einstieg
Wo liegt mein Herz.
Zur Ruhe kommen, Stille geniessen, bei sich sein

 

12.15 Uhr

Mittagessen

Zeit zum Spazieren, Ausruhen, Zusammensein oder Nutzung des Zusatzangebotes Massage

 

14.30 Uhr

Atelierbesuch
Dauer 1.5 – 2 Std.

 

18.15 Uhr

Nachtessen

 

20.00 Uhr

Was hört mein Herz.

Tagesausklang

Vergnügliches Beisammensein


Programm Sonntag

07.30 Uhr

Wie schlägt mein Herz.

Freiwilliger Morgeneinstieg


08.00 Uhr

Frühstück


09.30 Uhr

Atelierbesuch
Dauer 1.5 – 2 Std.


12.15 Uhr

Mittagessen
Zeit zum Spazieren, Ausruhen, Zusammensein oder Nutzung des Zusatzangebotes Massage


14.30 Uhr

Schlusspunkt



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