Spiraldynamik®
Aufrichtung von Kopf bis Fuss
Oft sind es kleine Fehlbelastungen über Jahre hinweg, die später im Leben zu Beschwerden und Schmerzen führen. Die Spiraldynamik® ist sozusagen eine dreidimensionale Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper von Kopf bis Fuss. In dieser Workshop-Reihe erfahren Sie mehr über das Konzept und erlernen dank sanfter Körperarbeit, wie Sie Ihre Bewegungsqualität steigern, Ihre Körperhaltung verbessern und aufrechter durchs Leben schreiten können.
Datum/Zeit
Samstag, 7. Mai 2022, Aufrichtung der Wirbelsäule
Samstag, 14. Mai 2022, Koordination Schulter
Samstag, 21. Mai 2022, Koordination Bein/Fuss
Jeweils 09.00 – 11.00 Uhr
Leitung
Priska Bachmann
Rückentrainerin BGB, Fachkraft Spiraldynamik®
Ort
Atelier Moveilio, Sagihof 11, Adligenswil
Mitbringen
Frottiertuch, Trinkflasche, rutschfeste Socken
Preis
CHF 55 pro Vormittag
Die Workshops können zusammen oder einzeln gebucht werden
Anmeldung
Bis 23. April 2022
Kontakt
[email protected], 041 360 81 56