Spiraldynamik

Aufrichtung von Kopf bis Fuss

 

 

Oft sind es kleine Fehlbelastungen über Jahre hinweg, die später im Leben zu Beschwerden und Schmerzen führen. Die Spiraldynamik® ist sozusagen eine dreidimensionale Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper von Kopf bis Fuss. In dieser Workshop-Reihe erfahren Sie mehr über das Konzept und erlernen dank sanfter Körperarbeit, wie Sie Ihre Bewegungsqualität steigern, Ihre Körperhaltung verbessern und aufrechter durchs Leben schreiten können.

 

 

Datum/Zeit

Samstag,   7. Mai 2022, Aufrichtung der Wirbelsäule

Samstag, 14. Mai 2022, Koordination Schulter

Samstag, 21. Mai 2022, Koordination Bein/Fuss

Jeweils 09.00 – 11.00 Uhr

 

 

Leitung

Priska Bachmann

Rückentrainerin BGB, Fachkraft Spiraldynamik®

www.feel-the-balance.ch

 

Ort

Atelier Moveilio, Sagihof 11, Adligenswil

 

 

Mitbringen                                     

Frottiertuch, Trinkflasche, rutschfeste Socken

 

Preis

CHF 55 pro Vormittag,

die Workshops können zusammen oder einzeln gebucht werden

 

Anmeldung

Bis 23. April 2022

 

Kontakt

gisela.ravicini@frauenbund-adligenswil.ch, 041 360 81 56

 


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