Spiraldynamik®
Aufrichtung von Kopf bis Fuss
Oft sind es kleine Fehlbelastungen über Jahre hinweg, die später im Leben zu Beschwerden und Schmerzen führen. Die Spiraldynamik® ist sozusagen eine dreidimensionale Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper von Kopf bis Fuss. In dieser Workshop-Reihe erfahren Sie mehr über das Konzept und erlernen dank sanfter Körperarbeit, wie Sie Ihre Bewegungsqualität steigern, Ihre Körperhaltung verbessern und aufrechter durchs Leben schreiten können.
Datum/Zeit
Samstag, 7. Mai 2022, Aufrichtung der Wirbelsäule
Samstag, 14. Mai 2022, Koordination Schulter
Samstag, 21. Mai 2022, Koordination Bein/Fuss
Jeweils 09.00 – 11.00 Uhr
Leitung
Priska Bachmann
Rückentrainerin BGB, Fachkraft Spiraldynamik®
Ort
Atelier Moveilio, Sagihof 11, Adligenswil
Mitbringen
Frottiertuch, Trinkflasche, rutschfeste Socken
Preis
CHF 55 pro Vormittag
Die Workshops können zusammen oder einzeln gebucht werden
Anmeldung
Bis 23. April 2022
Kontakt
gisela.ravicini@frauenbund-adligenswil.ch, 041 360 81 56