Fitness / Gesundheit

Fitness/Gesundheit regelmässig

Montags

8.00–9.30

Walking
Routinierte bis ausdauernde Walkerinnen
Julia Fischer, 041 371 08 27
 

Dienstags

20.00–21.00

Turnen für Frauen
Fitgymnastik in der Turnhalle Dorf 1
Julia Fischer, 041 371 08 27
 
Fitness/Gesundheit

 

Mittwoch 

13.01.2021 und
27.01.2021
online via Zoom

HERZensENERGIE LiEBEN - WIRkShop

18.4521.30 Uhr, CHF 111

In der Zeit des grossen Wandels ist die GANZheitliche EnergieHygiene das A & O. Erlaube Dir voll und ganz Deiner HERZensENERGIE zu lauschen, SIE zu leben. Klar, im Flow, in der Kraft, im Tun, in der Gelassenheit zu SEIN ist HEILsam und gibt Sicherheit für stimmige, weitere, neue Wege im 2021.

mirjam.meyer@frauenbund-adligenswil.ch, 079 478 68 75

Info & Anmeldung

Donnerstags ab

25.02.2021  6x

oder 

Freitags ab

26.02.2021 5x

verschoben

neue Daten

Donnerstag ab 26.08.2021

ausgebucht

oder

Freitag ab 27.08.2021 6x

noch freie Plätze

bellicon®  Trampolin Fitness

Vormittags, nachmittags, abends, 6x CHF 138, 5x CHF 115
Zwischen Erdanziehung und Schwerelosigkeit liegt das bellicon®; es lässt die Schwerkraft für Dich arbeiten. 
heidy.forster@frauenbund-adligenswil.ch, 079 432 89 94

 

Info & Anmeldung

Mittwoch

21.04.2021
&

28.04.2021

Auffrischung Nothelfer

18.3021.30 Uhr, CHF 85
Sicher erste Hilfe leisten. Der Kurs ist für alle, die ihr Erste-Hilfe-Wissen auffrischen möchten.
simone.ochsenbein@frauenbund-adligenswil.ch, 079 612 91 17

Info & Anmeldung

Montag - Freitag

14.06.2021 bis
18.06.2021

Mit Achtsamkeit und Leichtigkeit den Tag beginnen

06.1507.15 Uhr, CHF 145
Zeit für mich – Wir beginnen den Tag in voller Präsenz und Geschmeidigkeit und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
katrin.knapp@frauenbund-adligenswil.ch, 079 710 82 16

Info &  Anmeldung

Dienstag

29.06.2021

 

KneippGarten Gisikon, Entspannung – Erholung – Gesundheit

09.1516.00 Uhr, CHF 12, plus ÖV

Kneippen ist eine Wohltat für Körper und Seele. Nach einer leichten Wanderung geniessen wir eine Kneipp-Führung. Anschliessend besteht die Möglichkeit am gemütlichen Grillplatz zu picknicken.

katrin.knapp@frauenbund-adligenswil.ch, 079 710 82 16

Info &  Anmeldung

Donnerstag

ab 26.08.2021 6x

ausgebucht

oder

Freitag

ab 27.08.2021 6x

noch freie Plätze

bellicon®  Trampolin Fitness

Vormittags, nachmittags, abends, 6x CHF 138
Zwischen Erdanziehung und Schwerelosigkeit liegt das bellicon®; es lässt die Schwerkraft für Dich arbeiten. 
heidy.forster@frauenbund-adligenswil.ch, 079 432 89 94

Info & Anmeldung

Dienstag

21.09.2021

oder

Mittwoch

22.09.2021

abgesagt wegen Zertifikatspflicht

Folge dem Klang deines Herzens

19.0020.30 Uhr, CHF 35

Entspannen – Wohlfühlen – Loslassen. Die Teilnehmenden sind eingeladen, sich auf eine individuelle Klangreise zu begeben und die Klänge der tibetischen Klang- und Kristallschalen auf Körper, Geist und Seele wirken zu lassen.
gisela.ravicini@frauenbund-adligenswil.ch, 041 360 81 56

Info & Anmeldung

 

Donnerstag

28.10.2021

abgesagt wegen Zertifikatspflicht

Heilsteine kraftvolle Helfer

19.3021.00 Uhr, CHF 20
Wir werden eingeführt in das Ur-alte Wissen der Heilsteine. Wir befassen uns mit den Schwingungen der Steine, damit wir diese Kräfte ohne grossen Aufwand in unseren Alltag einbauen und anwenden können.

mirjam.meyer@frauenbund-adligenswil.ch, 079 478 68 75

Info & Anmeldung

Montag

08.11.2021

Fussreflexzonenmassage für den Hausgebrauch

18.3021.30 Uhr, CHF 80
Sie erhalten einen spannenden Einblick in die Fussreflexzonenmassage und lernen einfache und hilfreiche Anwendungen für den Hausgebrauch kennen.
simone.ochsenbein@frauenbund-adligenswil.ch, 079 612 91 17

Info & Anmeldung